こんばんは！エアライズです🩶🎶8回コースで通っているちそくんのスケジュールを大公開‼️ぜひご参考までに🎶忙しい中たくさんエアライズに通ってくれて大成長してくれました🌸4月からは大学生！これからもが…
【ジュニアアスリート成長記録】サッカーをやっている新小学5年生の男の子⚽️足が速くなりたいということで入会してくれました✨入会当初は最高速が20km/hだったけど、毎月欠かさず4回きてくれてどんどん成…
こんばんは⭐︎エアライズです🩶😆3月ももう終わりですね😭もう、夏が迫ってきてます‼️そろそろダイエット始めませんか？？୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧エアライズでは、30分歩くだけ‼️♡低酸素トレーニングのエアラ…
【体験の流れ】現在エアライズでは無料体験を行なっております✨手ぶらでこれちゃうので、どんな格好で来ればいいか、室内シューズ持ってない！そんな方も気軽にこれちゃいます👏🏻﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏…
【低酸素の効果とは】みなさんこんにちは！まみです🫶🏻今回は低酸素のそもそもの効果についてです!入会されている方は体験時に説明をさせていただいておりますが、まだの方はわからない方がほとんどのはず…
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【会員様紹介】サッカー全国高校総体(インターハイ)優勝した昌平高校本田健晋くん誰よりも沢山走ってました🏃優秀選手に選ばれましたぁ✨エアライズに通って1年以上、体力がないから通いたいと言ってくれた…
【ジュニアアスリートコース】体幹から走りまでスタッフがサポートします🏃小学生からのトレーニングをすることで、体力だけでなく足が速くなります！﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏低酸素トレーニングの…
【食事で気をつけること】こんにちは♪まみです🫶🏻今回は質問いただいていた、食事についてです🍽️これを意識することで、ダイエットだけでなくお肌にもいいんです⭐️ニキビなど気になっている方は、この食事…
【アスリートコース】体幹から走り方までサポートします🔥小学生から始めることで足も速くなります😁﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏低酸素トレーニングの効果・効能﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏☑時短で…