【アスリートコース】

体幹から走り方までサポートします🔥
小学生から始めることで足も速くなります😁

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
低酸素トレーニングの効果・効能
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

☑時短で健康増進
身体を動かすことで心身共にメリットが得られます🏃‍♀️見た目が変わることはもちろん、メンタル面にも良いと言われています👏🏻

☑パフォーマンス向上⤴️
心肺機能向上で疲れにくいタフな体づくりに役立ち、試合前の調整や試合後のケアで周りの選手と差がつく🏆

☑パフォーマンス向上⤴️
☑︎環境面
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

#高地トレーニング #浦和 #低酸素トレーニング
#走るひと #ランニング好きな人と繋がりたい #走るの好きな人と繋がりたい #ランナー #マラソン #マラソン男子 #マラソン女子 #ランナーさんと繋がりたい #サッカー #サッカー好きな人と繋がりたい #サッカー選手 #アスリート #アスリートプログラム #フットボール #体力 #体力作り #サッカー女子 #サッカー男子 #サッカー少年 #ダイエット方法 #痩せたい #ダイエット