【体験の流れ】

現在エアライズでは無料体験を行なっております✨
手ぶらでこれちゃうので、どんな格好で来ればいいか、室内シューズ持ってない！そんな方も気軽にこれちゃいます👏🏻

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低酸素トレーニングの効果・効能
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☑時短で健康増進
身体を動かすことで心身共にメリットが得られます🏃‍♀️見た目が変わることはもちろん、メンタル面にも良いと言われています👏🏻

☑パフォーマンス向上⤴️
心肺機能向上で疲れにくいタフな体づくりに役立ち、試合前の調整や試合後のケアで周りの選手と差がつく🏆

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