【エアライズプラン紹介】
2024/08/25
【エアライズプラン紹介】こんにちは♪まみです🎀本日の投稿は、エアライズのプラン紹介‼️入会前にどんなプランがあるのか、自分にはなにが合うのか悩まれている方いらっしゃると思います💪エアライズでは様…
これからは、身体も心にも効果的な高地トレーニングを！！
2023/07/26
みなさんこんにちは！！ハイアルチ浦和スタジオ伊東です高地トレーニングは、普段のトレーニングやスポーツとは一味違う、高地でのトレーニング法です。このトレーニングは、体のパフォーマンスを向上さ…
ジムで代謝をアップしてダイエット！
2023/07/22
みなさんこんにちは！ハイアルチ浦和スタジオ伊東です痩せたいならまずは、代謝アップ！基礎代謝量を上げられれば同じ活動をしていても消費されるカロリーが増えるので、自然と「痩せやすいカラダ」を手…
今すぐに体幹を鍛えるべきだ！
2023/07/21
みなさんこんにちは！ハイアルチ浦和スタジオ伊東です最近、体幹を鍛える人が増えています。ヨガ・ピラティスの流行や、スポーツ選手が体幹を鍛えているアスリートが広く知られています。ダイエットをし…
ハイアルチ浦和夏合宿！！！
2023/07/20
ハイアルチ浦和夏合宿！！！今年の夏はハイアルチ浦和で体力⤴️パワー⤴️しませんか？？？【料金】当スタジオの会員様は￥7,500一般の方は¥11,000となっております！浦和店限定のランメニューと体幹&筋力ア…
