ジムで代謝をアップしてダイエット！

みなさんこんにちは！ハイアルチ浦和スタジオ伊東です

 

痩せたいならまずは、代謝アップ！

 

基礎代謝量を上げられれば同じ活動をしていても消費されるカロリーが増えるので、自然と「痩せやすいカラダ」を手に入れることが可能になります。

無理な食事制限や過度な運動だけで行なったダイエットは、そのときは痩せられても、リバウンドしてしまったりします…

痩せるためにジムへと通うのであれば、代謝をあげて、痩せやすい体を作ることを意識しましょう！

 

もも、おしり、むね、背中、全身鍛えなければいけません…

そんなのができてたらもう痩せれてるよ!

と思いませんか？

代謝を上げるのってすごく大変です！

 

でも、酸素濃度が低いハイアルチならたった30分歩くだけで代謝があがり脂肪燃焼アップ！

なので、

ダイエット、アンチエイジング、冷え対策なども期待できます。カラダの変化を感じやすいです！

 

是非一度実際に体験してみてください！！

お待ちしております