【低酸素って痩せるの?】
2024/08/31
【低酸素って痩せるの?】
みなさんこんにちは♪まみです💃
低酸素ってアスリートがやるイメージが強い方多いのではないでしょうか??
実は、ダイエットにめちゃめちゃいいんです✨
しかも肌も綺麗に🫧
私は毎日ルームにいるだけで、ここ1年で2キロ痩せました😆
走ったり、歩いたりすればより効率よく痩せられるはずです⤴️
私と一緒に頑張りましょー👏🏻
これを読めば低酸素のことがもっと詳しくなれちゃいます🫶🏻
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